On s’automasse avec amour
Le corps change sous nos yeux alors, pour l’apprivoiser et se faire du bien, se « crémer » est une bonne option. Et les vergetures ? On se détend : 80 % des femmes en ont ! C’est tout à fait normal, car les fibres du derme ont changé de position, se sont étirées ou ont parfois craqué sous la prise depoids. Uneseulesolution,laprévention,àl’aidedesoins
très hydratants et riches en vitamine E. On les applique en massages réguliers, matin etsoir.
1 BON TIP
• On opte pour l’hydratation alternée, un rituel inspiré des soins pour le visage et préconisé par la marque spécialisée pour les mamans, Talm. Le matin, une crème, et le soir, une huile végétale qui va sceller l’hydratation.
Open bar. Pour un bon massage du corps, on investit dans une brosse ionique en crin de cheval et brins de cuivre, qui permettent un rééquilibrage énergétique. Les cellules sont mieux oxygénées, et cela calme le système nerveux. L’idéal est de brosser la peau à sec avant la douche, sans appuyer, des extrémités jusqu’au cœur, trois fois par semaine. À la clé, un épiderme plus souple et une bouffée de sérénité. ★
Merci à Anne Cali, kinésithérapeute ; MarieDehlinger, experte en communication scientifique ; AurélieDurand, fondatrice de Ilse ; SarahJane-Ennis, sophrologue et Kenza Keller,fondatrice de Talm.
