S’il ne peut évidemment pas vous aider à perdre tous vos kilos superflus, le drainage lymphatique peut toutefois s’avérer très utile pour redessiner votre silhouette et réduire votre cellulite. Explications.
Est-ce que le drainage lymphatique aide à la perte de poids ?
Le drainage lymphatique n’entraîne pas une perte de poids directe, mais il est votre allié dans le cadre d’un régime amincissant (tout comme une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’une activité sportive). En effet, il agit sur différents facteurs essentiels pour une perte de poids efficace :
- Réduction de la rétention d’eau : le drainage lymphatique manuel aide à réduire l’accumulation de liquide dans les tissus.
- Effet détox : en stimulant la circulation lymphatique, le drainage aide le corps à éliminer les toxines et les déchets, ce qui améliore le métabolisme.
- Amélioration de la circulation sanguine : cette action permet de booster l’oxygénation des tissus, la combustion des calories et la récupération musculaire après l’exercice.
- Réduction de la cellulite : en déstockant les amas graisseux, le drainage lymphatique aide à atténuer l’aspect peau d’orange, tout en améliorant la tonicité de la peau.
Le drainage lymphatique minceur, une arme anti-graisses
Comme son appellation le laisse entendre, le drainage lymphatique agit sur… le système lymphatique. Mais qu’est-ce que ce système ? Il se compose des organes et des vaisseaux au sein desquels circule ce qu’on appelle la « lymphe ». Ce circuit, parallèle au système circulatoire, a pour mission principale le drainage des tissus ainsi que le transport des lipides et des différents déchets métaboliques. Réalisé par un professionnel formé à cette technique, le massage drainant va donc faciliter l’élimination des graisses. C’est également un excellent « détoxifiant » et une puissante arme contre les jambes lourdes et gonflées.
Le drainage lymphatique pour maigrir : découvrez le GAD d’Anne Cali
Ce massage manuel très profond, réalisé par des mains expertes, est un allié de choix en complément de votre régime minceur.
La technique GAD
Le masseur professionnel va accomplir des mouvements doux et précis (Glisser, Appuyer, Décoller). Ceux-ci consistent à saisir les tissus de la peau avec la paume de la main, à les mettre sous pression puis à les relâcher comme une sorte de ventouse. Pratiqué au sein de l’Institut Anne Cali, le massage GAD peut constituer un atout supplémentaire tout au long de votre cure minceur. Au terme d’une heure de séance environ, vous vous sentirez déjà bien plus légère !
Un effet anti-cellulite et peau d’orange
Ce drainage lymphatique minceur va contribuer à regalber votre silhouette en désintégrant les amas graisseux et en réduisant considérablement les capitons disgracieux. Ainsi, il va venir vidanger et éliminer les cellules graisseuses en profondeur grâce au phénomène de lipolyse. Mais ce n’est pas tout. Le massage GAD va agir sur les fibroblastes, les cellules responsables de la production des fibres d’élastine et de collagène. Résultat : la peau est plus ferme et la peau d’orange diminue.
Des résultats minceur prouvés
L’efficacité de la méthode GAD a été validée par une étude clinique en collaboration avec le Dr Blanchemaison. Au total, 12 personnes ont suivi 15 séances de 30 minutes à raison de 3 séances par semaine. L’étude a ainsi mis en avant :
- -8cm de tour de taille
- -4cm de tour de cuisses
- -33 % de graisse corporelle
